gainer sfd

[...] (9 miesięcy z odpowiednią dietą i treningiem, cykl masowy) 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono kreatyna, bcaa, arginina, beta-alanina, białko, gainer, tauryna,omega 3 i witaminy i minetały 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ciągle stosuje i nie zamierzam przestawać :) [...]

Cześć, stronię od odżywek, co sprowadza się do mojej niewiedzy w tej dziedzinie. Propaganda kusi mnie do użycia gainera. Wertując forum przeczytałem posty, pokrótce brzmiące: kup cukier puder - będzie taniej, podobny efekt mogą przynieść kanapki z pasztetem; gainer jest jedną z najmniej potrzebnych odżywek. Co o tym sądzicie? Znalazłem dwa, [...]

[...] uzytkowników SFD... To tak droga przywitania :D Zakupiłem 3 odzyweczki BSN : - Nitrix - No XPLOD - Cell Mass potrzebuje tylko jakiegos do tego jakiegos budulca jak gainer czy bialko... Zastanawiam sie na Mega Mass 4000 z Weidera tylko ze to Gainer Jak macie jakies propozycje np. Dextroza jako dostarczyciel weglowodanów + do tego jakies [...]

[...] nie jest takie jak pisze ;p. Chcę kupić kilka odżywek z sfd, ale nie wiem jak tam z jakością? Mógłby ktoś dać linka lub napisać jak sprawa wygląda? Interesuje mnie: białko, gainer, carbo, bcaa, isoton, leucine, kreatyna w zasadzie to wszystko :D p.s. mass activator jest na allegro, ale chciałbym ze sklepu sfd kupić, bo mam tego więcej Zmieniony [...]

Witam. Piszę w imieniu kumpla bo on nie ma konta na sfd a jesteśmy ciekawi co do tej diety .Mam 23 lata. 120kg 188 wzrostu. Budowa ciała: sylwetka typu strong man biceps 50cm+ na treningu wychodzi żyłka pas 100cm klatka piersiowa 135cm udo 72 cm wyniki siłowe plaska 190kg/ martwy 240kg przysiad 190 kg proszę o ocenę i komentarze do mojej diety [...]

[...] - SFD B-A DT: 4-6g 30 min przed treningiem DNT: 4g rano z kreatyna - Tribulon Black: DT: 1kaps rano/1kaps 30min przed treningiem DNT: 1kaps rano/1kaps przed snem - bialko i gainer do uzupelnienia diety Pytania: 1) Czy 250g Beta Alaniny starczy Mi na cykl? Bo slyszalem ze cykl na BA powinien trwac dluzej? 2) Czy po treningu moge od razu wypic [...]

[...] do poradzenia z konsumowaniem, ale i tak jem sporo, zastanawiam się czy nie zamienić białka na GAINER, czy warto ? czy lepiej masa pójdzie, czy raczej mnie mega zaleje iż gainer jest uzupełnieniem diety a mojej jednak uzupełniać nie trzeba, proszę o jakieś porady, jak coś ważnego pominąłem to śmiało pytać. Z góry DZIĘKI ! [...]

Powróciłem na siłownię mniej więcej w październiku. Zacząłem ćwiczyć wg ACT właśnie z sfd. Szybko jednak zmieniłem treningi na FBW bo o wiele wygodniejsze i czułem pewien niedosyt po ACT. Zacząłem jednak dokładać serii, gdyż czułem niedosyt po treningach - czasami wychodziło po 9 serii na dzień na niektóre partie... Dziś doszły do mnie kolejne [...]

Mam 170 cm wzrostu i 64kg wagi 9:30 - 6 kapsułek pure Creatine od SFD 10:00 - 3 jaja, ~60 gramów płatkow owsianych (robie z tego placek by M_F) + 2 pomidory + jabłko 12:30 - ryż brązowy (zimny) + pół puszki ananasów 14:00 ~ 15:10/15:20 Trening 15:10/15:20 - 6 kapsułek Creatine Pure od SFD + 70 g Mass Activator(Gainer) od SFD + łyżeczka miodu 16:00 [...]

[...] jem creatyne i w dni treningowe białko prolongatum, wcześniej miałem problemy z dobiciem do 60 kg i przeważnie ważyłem 58-59... przed rokiem zacząłem ostro ćwiczyć i brać gainer, białko, glutamine i kreta... osiagnałem tym 68 kg, mój rekord... co polecicie?? Zmieniony przez - fOx071 w dniu 2008-07-07 14:44:10 Zmieniony przez - fOx071 w dniu [...]

Gainer: Weider Giant Mega Mass 4000 7kg 235 Kreatyna: Najzwyklejsza, najtańsza kreata mono :) 20 zł I tu pytanie: Chce BCAA i booster azotowy(coś na kopa przed siłownią) i mam na to około 100 zł Przykładowo: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_HEMO_NO-opis27467.html Cykl ma [...]

Na sprzedaż gainer PVL MUTANT MASS. Smak Vanilla ice cream. Opakowanie 2,72kg. Zakupiony: 28.01.2016 (cena zakupu 99zl) / Data ważności : 05/2017 Gainer jest otwarty, zużyte zostało jakieś 250g. Aktualna waga z opakowaniem - 2630g. Sprzedaję, gdyż mimo zachwalań smaku gainera na różnych stronach internetowych, mnie zupełnie nie podchodzi. Odbiór [...]

[...] Waga: 84 Wzrost: 177 Cel treningowy: 9 dyszek do lutego Staż treningowy na słowni: rok i pare miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest, ale wiadomo.. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Sporadycznie gainer jak nie mam czasu na szame.

Witam! Zastanawiam się nad dwoma gainerami, jednym z nich jest właśnie RX Gold MAX GAINER 33 który ma zawartość białka 33% na 100g, dlatego właśnie zwrócił moją uwagę. Drugim z nich jest wszystkim dobrze znany Pvl Mutant Mass http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Według mnie ma on trochę za dużo tłuszczu a jak widziałem kolegę [...]

[...] szynki.. garsc orzechow Godzina po 14; w domu po pracy 100g ryzu/makarony/kaszy/400g ziemniakow zalezy 120g kuraka, albo 150g ryby oliwa z oliwek 5ml 16-7 Trening tuz po nim gainer (mass activator sfd) 100g godzine pozniej 19.00 100g ryzu oraz 100g kuraka Godzina 21- kolacja 150g twaroga, albo serka wiejskiego, 2 kromki chleba razowego oliwa z [...]

Witam. Dieta jest Mam dłuższą przerwę od krety nic prócz białka,gainera ,bcaa i carbo nie brałem. Myślałem nad kompleksowych rozwiązaniem przed i po treningu np bulk 50/50. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html Ponadto [...]

[...] 4 miesiąc 3 razy w tygodniu. Pierwsze 2 miechy leciałem obiegówka teraz już mam plan konkretny. Jadłem SFD Mass activator i kreatyne SFD w kapsach. Potem jadłem Megabol gainer 737 i kreatyne SFD w kapsach. Waga na początku około 65 kg, aktualnie 80 kg. Wzrost 189cm Wiek 25 Co do diety staram się ja trzymać na plus, posiłki robię sam głownie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 93 Wzrost : 188 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 11-12% Aktywność w ciągu dnia : brak (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x HIIT 1x basen Odżywianie : [...]

Witam, Szukam pomocy w redukcji masy ciała do 75-80kg. Jestem zupełnie zielony (bardziej niż groszek). Moje dane: Wiek: 27 Waga: 98 Wzrost: 172 Rozpoczęcie treningu: 13-02-2012 Dieta: postanowiłem iść ścieżka b:40 w:30 t:30 Sporty : piłka nożna we wtorki Medyczne problemy: Mam spory problem z prawym stawem kolanowym, miałem artroskopię więzadła [...]

Cześć Mam Diete już od dłuższego czasu i chciałbym się już ostatecznie upewnić czy wszystko Jest z nią Ok:).I oczywiście dowiedzieć się co zmienić. Może Coś o Sobie: Wiek 17lat Wzrost 178cm Waga około 60kg Typ ektomorfik :( Staż na siłowni 3 miesiące (miałem przerwę rok a ćwiczyłem już 6msc) Założony sobie Cel? Dobra masa Obliczone [...]